سرما خوردگی:
پیشگیری:
1. پشت پنجره و پشت در که محل جریان هوای سرد است، نخوابند،
2. بستن سینوس های فوقانی و کمر هنگام خواب،
3. شستن بینی با آب وِلَرم قبل از هر وضو،
4. در محیط منزل بخور پیاز یا بخور اُکالیپتوس باشد.

درمان: 
1. صبح ها یک لیوان آب جوشیدۀ ولرم مخلوط با یک قاشق مربّاخوری عسل طبیعی بخورید،
2. ظهرها شلغم بخورید، 
3. شب ها آب سیب طبیعی مخلوط با عسل طبیعی بخورید، 
4. یک پیاز را چهار قاچ کرده و در چهارگوشۀ اتاق گذاشته شود تا سایرین دچار سرماخوردگی نشوند،
5. اگر شخصی دچار گرفتگی گلو شده سرکه سیب یا انگور عسکری رقیق شده غرغره کند و بیرون ریخته شود.
6. اگر شخصی گرفتگی بینی دارد، بخور اکالیپتوس بدهد، 
7. اگر شخصی دچار آبریزش بینی باشد، بخور دانه های سیاه اسپند بدهد.
8. اگر شخصی زود به زود سرما میخورد و دچار سرماخوردگی طولانی می شود، وسط ناهار یک پرتقال شیرین و وسط شام یک لیمو شیرین مصرف کند،
9. مصرف میوۀ انار خاصیّت ضدّ سرماخوردگی دارد.