سپیده غزالانی كارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» طب ضیاءالصالحین اظهار كرد:
این عادت یعنی خوردن آب در بين غذا سبب رقیق شدن شیره معده شده و در نتیجه كند شدن عمل هضم، اختلال در هضم مواد غذایی و در نهایت سوء هاضمه التهاب معده را به دنبال خواهد داشت.
وی ادامه داد: در افراد لاغر و كم اشتها خوردن آب بین غذا باعث پر شدن سریع معده و سیری كاذب می شود.
غزالانی تصریح كرد: خوردن آب بین غذا در افراد چاق و پرخور باعث افزایش حجم معده شده و به تدریج باعث زیاد خوردن می شود كه در نهایت چاقی بیشتر را به دنبال خواهد داشت.

منبع : پزشکان بدون مرز