شما هم ممکن است مانند بسیاری از زنان دیگر، تصمیم برای باردار شدن را به تأخیر انداخته باشید و حالا که وارد ۳۰ سالگی شده اید، نگران این موضوع باشید که تا چه سنی هنوز قدرت باروری خواهید داشت. اوج باروری زنان بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است و بعد از آن قدرت باروری آنها به مرور کمتر می شود. با این حال جای نگرانی نیست، مادامی که ذخایر تخمک کافی داشته باشید، شانس باروری در شما وجود دارد. در این مطلب با تأثیر افزایش سن در قدرت باروری زنان آشنا خواهید شد.

​​​​​​​تأثیر سن در باروری زوج ها

بیشترین قدرت باروری زنان در سن ۲۰ تا ۲۵ سالگی است. با ورود به ۳۰ سالگی قدرت باروری شروع به کاهش می کند. با افزایش سن، از شروع اقدام به بارداری تا باردار شدن زمان بیشتری طول می کشد و حتی ممکن است برای باردار شدن با مشکل مواجه شوید. قدرت باروری زنان از حدود ۳۰ سالگی شروع به زوال می کند و از سن ۳۵ سالگی با شیب سریع تری کاهش می یابد. هرچه سن بالاتر می رود، احتمال بارداری کاهش می یابد و نازایی بیشتر می شود. پزشکان معتقدند که بهتر است پیش از رسیدن به سن ۳۵ سالگی باردار شوید. بیشتر زنان قادرند در سن ۳۵ سالگی به شکل طبیعی باردار شوند و نوزاد سالمی به دنیا بیاورند اما پس از سن ۳۵ سالگی، درصد زنانی که دچار نازایی، سقط جنین و نقص در کودک می شوند، افزایش پیدا می کند. توان باردار شدن زنان در سن ۴۰ سالگی به میزان چشمگیری کاهش می یابد. اگرچه درصد بسیار زیادی از زوج ها در طول یک سال اقدام مداوم موفق می شوند، اما اگر پس از یک سال داشتن رابطۀ جنسی مداوم یعنی دو یا سه بار در هفته هنوز باردار نشده اید، باید به پزشک مراجعه کنید و اگر سن شما بالای ۳۵ سال است، بعد از گذشت شش ماه اقدام و باردار نشدن، بهتر است هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های لازم را انجام بدهد. تأثیر سن در باروری مردان با زنان متفاوت است و مردان مدت زمان بیشتری قدرت باروری خواهند داشت، اما با این حال باروری مردان نیز مانند زنان با افزایش سن کاهش می یابد. با وجود اینکه بسیاری از مردان تا سن ۵۰ سالگی و حتی بیشتر قدرت باروری دارند اما کیفیت اسپرم در آنها با افزایش سن کم خواهد شد.

مشکلات بارداری در سن بالا

علاوه بر آن که افزایش سن باعث کاهش قدرت باروری می شود، سن بالا می تواند مشکلات دیگری را نیز در بارداری به همراه داشته باشد. اگرچه درصد زنانی که بعد از ۳۵ سالگی، یک بارداری راحت و سالم داشته اند بسیار زیاد است، اما بهتر است مشکلات احتمالی را نیز در نظر داشته باشید. بارداری بالای ۳۵ سال در ردیف بارداری های در معرض خطر محسوب می شود. بارداری در معرض خطر نیازمند مراقبت های ویژه ای در دوران بارداری است. همچنین اگر می خواهید بعد از ۳۵ سالگی باردار شوید، نکتۀ دیگری که باید بدانید این است که احتمال چندقلوزایی در شما بیشتر خواهد بود. در حقیقت هرچه سن بالاتر می رود، از آنجا  که بدن هورمون محرکۀ فولیکول یا FSH بیشتری برای تخمک گذاری ترشح می کند، احتمال بارداری دوقلوهای ناهمسان نیز بیشتر می شود. تولید بیشتر این هورمون به دلیل تعداد کمتر تخمک های زنده و باقی مانده در تخمدان هاست. ترشح بیش از اندازۀ هورمون FSH باعث می شود که بیشتر از یک فولیکول تکامل پیدا کند و بیش از یک تخمک آزاد شود که در نتیجه این امر منجر به تشکیل بیش از یک تخمک بارور و بیش از یک جنین خواهد شد. شاید از تصور داشتن دوقلو خوشحال شوید؛ حتی برخی از زنان معتقدند داشتن دوقلو باعث می شود که خانوادۀ ایده آل خود را در یک بار بارداری به دست بیاورند، اما باید این نکته را نیز در نظر داشت که بارداری چندقلو نیز یکی از فاکتور های بارداری پرخطر محسوب می شود که نیاز به مراقبت های ویژه ای در طول بارداری دارد.

دلایل مؤثر در کاهش قدرت باروری

دو دلیل شایع ناباروری در زنان، مشکلات تخمک گذاری و انسداد لوله های رحم است. افزایش سن باعث افزایش احتمالی مشکلات تخمک گذاری در زنان می شود. دلایل تأثیر سن در مشکل تخمک گذاری در زیر آمده است:

• تعداد تخمک های باقی مانده دارای کیفیت کمتری می شوند و باروری سخت تر خواهد شد.
• تعداد تخمک ها یا ذخیرۀ تخمکی با افزایش سن کاهش می یابد.
• تعداد بسیار کمی از زنان زودتر از زمان معمول دچار یائسگی می شوند و پیش از این که به سن ۴۰ سالگی برسند، تخمک گذاری در آنها متوقف خواهد شد.
• عادت های ماهانۀ شما ممکن است نامنظم شود. هرچه به یائسگی نزدیک تر می شوید، عادت های ماهانۀ شما کمتر و با فاصلۀ بیشتری صورت می گیرد و تخمک گذاری را نیز به شدت نامنظم می کند.
• احتمال انسداد لوله های رحم یا فالوپ بیشتر می شود.

انسداد لوله های رحم ممکن است در اثر عفونت یا به علت دیگری باشد و این مشکل در هر سنی اتفاق بیفتد. اما خانم ها با افزایش سن احتمال بیشتری دارد که در معرض عفونت های درمان نشده قرار بگیرند. به عنوان مثال اگر عفونت باکتریایی کلامیدیا درمان نشود، می تواند به بیماری التهابی لگن تبدیل و باعث انسداد لوله های رحم شود. این امر موجب جلوگیری از تخمک گذاری می شود و احتمال حاملگی خارج رحم را افزایش می دهد. دیگر شرایطی که می تواند در باروری تأثیر بگذارد عبارتند از:

• آندومتریوز که باعث می شود لوله های رحم ضخیم تر شود و در بافت آنها زخم هایی ایجاد شود. آندومتریوز ممکن است با افزایش سن گسترش پیدا کند. آسیب به لوله های رحم احتمال حاملگی خارج رحم را بیشتر می کند.
• فیبروئید در زنان بالای ۳۰ سال شایع تر است و باروری را در برخی زنان با مشکل مواجه می کند.
• اضافه وزن نیز می تواند بارداری را سخت تر کند. کاهش وزن به شما کمک می کند حتی در صورت داشتن سندرم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان راحت تر بتوانید باردار شوید.

منبع : مادرشو