شاید برای شما هم این سوال پیش اومده که «ویتامین ها و مکمل های غذایی را چه موقع از روز بخوریم؟» در این بخش سعی می کنیم به 10 مورد از مواقع مصرف...
آهن
بسیاری از افراد برایشان سوال می باشد که قرص مولتی ویتامین پریناتال به چه دردی میخورد؟ یا قرص مولتی ویتامین پریناتال برای درمان چه چیزی موثر می باشد. پس با...
فقر آهن موجب، سرگیجه، افسردگی و مشکلات دیگر می شود. دختران و زنان در ایام حیض باید سعی کنند آهن بدنشان کم نشود و الا دچار افسردگی، تهوع، رنگ پریدگی، لم...
میزان نیاز به کالری در طی بارداری طبیعی تک قلو:
300 کیلوکالری به نیاز کالریک روزانه (35kcal / day) افزوده می شود.
میزان «کل نیاز آهن » در طی...