چربی یک منبع مهم انرژی زایی در بدن است و برای بدن مفید است. هر گرم چربی اعم از دنبه، پیه، روغن زرد و غیره دارای نه کالری انرژی است. با این حال مصرف زیاد یا...
کلسترول خون
یک مطالعه ی جدید نشان داد که بهبود سرعت پیاده روی در هنگام رفت و برگشت از کار و انجام ورزش می تواند بطور قابل توجهی خطر مرگ به دلیل بیماریهای قلبی عروقی را...
کبد بزرگ ترین کارخانه بدن است؛ بنابراین باید به خوبی مراقب سلامتی آن باشید. اما متأسفانه عادت هایی هستند که ناخواسته به این ارگان حیاتی آسیب می رساند. با ما...