کلسترول

چربی خون
در جلسه ی قبل در مورد چربی های مضر خون مانند کلسترول بد یا تری گلیسیرید و چربی های مفید مانند امگا 3 و 6 مواد آنتی اکسیدان اندکی توضیح دادیم. روغن زیتون...
چربی خون
چربی یک منبع مهم انرژی زایی در بدن است و برای بدن مفید است. هر گرم چربی اعم از دنبه، پیه، روغن زرد و غیره دارای نه کالری انرژی است. با این حال مصرف زیاد یا...
پیاده روی
یک مطالعه ی جدید نشان داد که بهبود سرعت پیاده روی در هنگام رفت و برگشت از کار و انجام ورزش می تواند بطور قابل توجهی خطر مرگ به دلیل بیماریهای قلبی عروقی را...

قابل توجه کاربران عزیز! با اعلام وزارت ارتباطات هزینه های دانلود در کلیه سایتهای ضیاءالصالحین نیم بهاء محسوب می شوند.