پیش از رفتن به مهمانی حتما یک چیزی بخورید و گرسنه از خانه خارج نشوید. چون اکثر خوراکی هایی که در ایام عید برای پذیرایی از مهمان ها مورد استفاده قرار...
پیاده روی
توصیه رایج پزشکان به سالمندان: برای کمک به سالم ماندن در اطراف منزل خود پیاده روی کنید.
مطالعه جدید نشان میدهد، مشکل این است که در صورتی که در منطقه...
توده های چربی زیر پوستی یا لیپوم در واقع تجمع خوش خیم چربی های بدن که ناشی از سردی زیاد و یا گرمی زیاد بدن است.
امروزه با شیوع تغذیه نا مناسب در بین مردم...
پوکی استخوان (Osteoporosis) بیماری شایعی است که باعث ضعیف شدن استخوان ها شده و خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد. زمانیکه شما دچار پوکی استخوان...
چطور فشار خون دوران بارداری کاهش دهیم؟
بارداری دوره بسیار حساسی است که باید بسیار مراقب بیماریهای این دوره باشید یکی از این مشکلات فشار خون است و باید...
یک مطالعه ی جدید نشان داد که بهبود سرعت پیاده روی در هنگام رفت و برگشت از کار و انجام ورزش می تواند بطور قابل توجهی خطر مرگ به دلیل بیماریهای قلبی عروقی را...