پیاز منبع غنی از ویتامین A ،B و C است. پیاز حاوی فولات، کلسیم، فسفر، کروم، منیزیم و آهن است. این سبزی تند، ضد التهاب و بسیار ضدعفونی کننده است و در مبارزه...
درد قاعدگی
چگونه دردهای قاعدگی را کم کنیم؟
1- به آرامی بنشینید یا بخوابید تا عضلاتتان از انقباض دربیایند.
2- به هیچ وجه دوش نگیرید و در صورت اضطرار فقط یک دوش...